Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag - Charlie Chaplin

6/10/2012

sonntag

ach du scheiße, 105 leser. danke.


Ich bin stolz wie Oskar, dass...
- ich wunderschöne beste freunde habe
- ich auf meinem blog 105 leser !
- das ich 2 tage die sgd durchgezogen habe
- das ich oft sport mache
- das ich kein fleisch mehr essen kann, egal wann
tag von lia, vorbeischauen lohnt 

hier wurde ich vorgestellt. sind einige gute blogs dabei. richtig süß - von alea
eigentlich wollte ich für 100 leser ein besondern wunsch erfüllen. & jetzt sind es 5 mehr. das ging jetzt innerhalb von 3 tagen . krass, das waren glaub ich 8 leser an einem wochenende. ballert. was wollt ihr ? macht mir einen vorschlag. ne blogvorstellung ? eine challenge ? ich guck was ich machen kann?

beim auftritt tragen wir röcke. was ne scheiße. auf klassenfahrt hab ich nur gammelklamotten, klasse.
während ich weg bin , kommt mein neuer pulli. mit superman -  motiv. richtig geil. in gr 38. mein rock ist auch ein 38er, was ich sehr beruhigend finde. keine 40 oderso.
ich hab grad kein bock auf klassenfahrt, ich fühl mich hässlich. ja hässlich. fett nur nebenbei.
denk mal nicht, das ich auf klassenfahrt viel essen werde. vielleicht krieg ichs ja hin, nur frühstück.
xoxo, jo

schäbiges lächeln. wenn ich auf vonner fahrt komme, lösch ichs.



6/08/2012

freitag

gewicht: 59,8 kg
ja, nach der ganzen fresserei auch nichts anderes zu erwarten. zu gestern: ich habe nur noch einen apfel gegessen, wie geplant. haha, denkste. ich habe pommes gegessen und war danach mit meiner mum und meinen schwestern pizza essen. klaaaaasse. jetzt gerade hab ich ein brötchen ohne alles und zwei brote mit käse gegessen . später hab ich tanzen und geh hin. wird mir gut tun. ich kann halt ohne den sport nicht. was ich heute noch essen werde? ich versuchs so wenig wie möglich zu halten und am besten noch 3 l trinken . nichts zwischen durch fressen. ist denk ich zu schaffen. ich will mich auf der klassenfahrt wohler als jetzt fühlen und das geht am besten wenn ich mich jetzt zusammen reiße. sgd starte ich am montag neu, was will ich mit nur gefaileden tagen ? hoffentlich sind in 10 tagen 2-3 kg weg. oder ich fühle mich wohler. darum gehts ja. nichts essen , dann gehts mir gut. zumindest wenig essen. wenn ich gegessen habe, fühle ich mich dreckig. und ekelig. das will ich nicht mehr. ich hab kein bock mehr auf dauer schlechtes gewissen. jetzt pack ichs !
xoxo, jo

6/07/2012

donnerstag

R.I.P - 07-06-2012 -  was wäre die welt, wäre krebs nur ein sternzeichen ?
die letzten tage sind genauso krass gefailed wie die vorherigen. mies. volleyball war gut, ich musste zwar scheißen oft stark husten, aber ich hatte gestern richtig schlimmen muskelkater, was auf erfolg hinweißt. noch 4 tage bis ich wegfahre. wir gehen schwimmen, scheißöööööööööö ! die jungs sind da, die mädels sind da, die lehrer. die wollen mich doch alle vorführen. mein onkel ist heute nacht verstorben, dem krebs entgültig erlegen. gestern war es schon klar. meine mum war noch bei ihm, sie kam vom krankenhaus zu ihm. sie hat geweint. ich kann meine mum nicht weinen sehen. ich liebe sie so. fast schlimmer als der verlust von meinem onkel, den ich wirklich sehr liebe, ist es das es meiner mum und meiner grandma schlecht geht. hm , ich habe dann heute nach bei meiner mum geschlafen, da mein dad bis freitag im ausland ist, und den anruf gehört. meine stieftante war bis zum ende bei ihm. gegen 4 uhr hat sie angerufen. meine erste reaktion war meine mum in den arm zu nehmen, aber ich bin sehr schnell wieder eingeschlafen. aber mit tränen in den augen. ob sie wieder geweint hat ? ich weiß es nicht. ich will heute nur noch einen apfel essen. nach 2 brötchen wäre es auch das beste. ich fange montag ( ? ) nochmal die diät an, weil es so einfach wird dem essen aus dem weg zu gehen. kinderspiel schon fast, würd ich sagen. das wären 5 tage ohne groß hauptmahlzeiten. '' ich mag es nicht '' , wird wohl ausreichen. beim grillen esse ich vermutlich nichts, außer 2 kleinen kräuterbaguetts oderso. mir fällt auf, ich kann garkein fleisch mehr essen. ich wills ehrlich gesagt auch gar nicht mehr. heute muss ich mein zimmer noch aufräumen. hab ja schulfrei , also viel zeit. morgen sachen für die fahrt kaufen. heute vor einem jahr bin ich mit meinem ersten freund zusammen gekommen. wir haben letztens drüber geredet, das es ohne zweifel die geilste zeit unseres lebens war, auch wenn jetzt nichts mehr läuft. wir haben uns jeden tag wirklich gesehen, waren richtiges traumpaar. ich hatte dann angst verascht zu werden, hab nach 2 monaten schluss gemacht, tja. hab 2 monate geheult, dann kam schon der junge, dem die ganzen posts davor gelten. also, in den ich so verliebt war. ganz plötzlich nicht mehr. er istn arschloch geworden. nicht mehr der, in den ich verliebt war. ich verstehe mich mit meinem ex noch richtig gut , wir haben halt spaß zusammen. wie letzten sommer. aber ich bin ihn t verliebt, ausserdem ist mein ex vergeben. naja , das wars erstmal.

xoxo, jo

6/04/2012

montag 2

neue seite, einige herzenssongs - ansehen, hören , fühlen
so, mir geht es grad eigentlich super, bzw viel besser als vorhin. ich war ja heute beim arzt. diagnose : spastische bronchen - asthma . verdammte scheiße, als kind war ich es sehr extrem , musste deswegen operiert werden, aber eigentlich ist es raus gewachsen. wahrscheinlich überwind ich das nie. mies, hab ein zusätzliches medikament , bzw spray bekommen . juchuuuuu !
 ich wiege im moment ca 58.6 kg , beim arzt waren es nur 100 gr weniger, kann ich mit zufrieden sein, vorallem da ich vor ner woche ( ? ) am anfang von der challenge ( hier link  ) noch 62.2 kg gewogen habe. mein gewicht schwankt so stark ! meine mum sagt liegt oft an den tagen undso. essen war ja wirklich garnicht gut ( siehe hier ) , aber wie sagt man so schön: have a bad morning, make an amazing afternoon. und das mach ich mit nem scheiß wochenstart und der rest wird super. morgen sind 500 kcal angesagt, ich denke das schaffe ich. wenn ich mich beim mittagsessen zurückhalte, wird das kein thema . später will ich auch wieder zum volleyball gehen. und wenn ich beim frühstück einen apfel esse, abendbrot weglassen kann wird dasn klasse tag ! bin ich mir sicher. ich überlege das abendessen grundsätzlich ausfallen zu lassen, aber ich weiß nicht. hilft das? was sagt ihr ? ob skips a dinner, to get thinner wohl stimmt, wollen wir sehen.
das sind 1:30 h - 300 kcal verbrauch beim volleyball , dazu fahre ich eine halbe stunde ins gesamt fahrrad , das wären wieder - 174 kcal sind. könnt ein toller tag werden hab ich das gefühl. vorallem da dieser ja so schlecht lief. aber ich weiß ja , das ich das kann. hab ich ja die ersten zwei tage auch geschafft. und da waren es einmal 300 kcal ! ( das besondere, ich hatte keinen hunger. hoffentlichs bleibts auch immer so, bei der menge ) wenn ich das will, kann ich alles erreichen ! ich bin stärker als die kilos !
+ apfel 52 kcal + mittag unbekannt + abendessen vielleicht beeren ( ? ) 38 kcal 

xoxo, jo



montag


TOAST MIT KONFITÜRE NUDELN 3 KLEINE SNIKERS 3 KLEINE BOUNTIES EINE SCHEIBE BROT 
EIN BROT MIT KÄSE ÜBERBACKEN 
2 YOGURTHS 


HAHAHAHAAAA , fetti.
 58 kg 
motivation für morgen anwesend
bild ist alt, als es so heiß war, vom grillen

6/03/2012

sonntag 2

2 x 100 gramm beeren ( 76 kcal)
3 gefüllte nudeln ( unbekannt, aber nicht über 224 kcal )
300 geschafft

erstmal, der post ist Annastasia gewidment. ( hier link zu ihrem tollen blog - klick )
eigentlich wollte ich morgen erst wieder posten, aber wenn jemand mit so einem süßen kommentar kommt. ausserdem sind meine leser das wichtigste für mich, weswegen ich auch JEDEN postwunsch ( übers tanzen, oder meine meinung zu xy , etc ) ich liebe es andere menschen glücklich zu machen und wenn ich das durchs posten machen kann, sehr gerne. an ideen fehlt es mir auch nicht. wenn ihr mir schreibt, ihr wollt ne challenge, ihr wollt fotos, die lieder die ich höre, ich lese auch bücher für euch wenn ihr dazu meine meinung hören wollt, ne blogvorstellung , was auch immer - ich werd eure wünsche so gut es geht erfüllen.
so, bei dem deutschbuch fehlen mir nurnoch 90 seiten ca. oder auch 76 , keine ahnung. ich habs geschafft, so gut wie. yeeees ! und ich find es mittlerweile auch eigentlich gut. aber auch nicht so, denn das istn richtiges kinderbuch , also nichts für meinen geschmack. 
meine mum hat heute gesagt, weil wir über oberweite gesprochen haben, das auch wenn ich jetzt noch viel mehr abnehmen würde, meine brüste bleiben. das find ich ooobergut. dünn sein , titten haben - traumhaft. 
was ihr vielleicht über mich wissen solltet , ich liebe mode über alles ! kam bis jetzt auch noch nie zur sprache, und als motivation habe ich mir ein paar outfits zusammen gestellt, die ich nur tragen kann wenn ich dünn bin. dicken stehts nicht.  ich liebe diesen boho style. und diese outfits. ungeheure motivation !


 wollt ihr mehr von sowas ? 
wie findet ihr meinen stil ?

ich denke das wars aber auch für heute.
kuss an dich annastasia.

xoxo, jo.



lieblingslied, im moment 

sonntag

ich warte auf den letzten 90 leser. oh mein gott, das sind so unglaublich viele menschen.


blog jetzt schon, später vielleicht noch einmal , weil ich ja noch das fuck buch lesen muss. heute habe ich 38 kcal gefrühstückt ( 100 g gefrorene beeren, echt gut ) , die sgd klappt so gut. und kaum zu glauben ich habe nicht mal das gefühl zu viel oder zu wenig essen. kein hunger, kein sättigungsgefühl. i like ! und ich habe dabei ein sehr gutes gefühl, abnehmen ist doch viel einfacher als gedacht. hoffentlich hält das aber auch so lange an . heute auf meinem schülervz - acc ( ihr dürft gerne adden ! ) gepostet das ich jemandem zum abnehmen suche. melden sich da erstmal 5-6 süße. aber ich will keine eh schon 12 kg untergewichtige dabei unterstützen wie sie sie sich dadurch umbringt. wenn jemand reden will, übers abnehmen aber auch probleme, auch svz anschreiben. dadurch bin ich ja auch auf den acc- blog gekommen. ich liebe bloggen mittlerweile auf dem 2 acc blog mehr als mein pb-blog. der ist längst geschichte. das wars für heute erstmal.
später mehr ?

xoxo, jo.

6/02/2012

samstag

1 Brötchen ( 110 kcal)
+ 1 Apfel ( 52 kcal )
+ 1 Radischen ( 12 kcal  )  + kleine Schüssel Blattsalat ( 110 kcal ca ) 
+ eine handvoll Salzstangen ( 70 kcal )
400 kcal geschafft
334 kcal 


auf ca 10 cm hacken durchtanzen, füße offen, von bitches angemacht, freundin die liebeskummer  hat, jemand der dich kleine schwester nennt und wenn er dich sieht ignoriert. wasn abend. abnehmen läuft denk ich grad ganz gut. ich bin unter der kcalanzahl die ich erreichen will, bzw im bereich und muss jetzt nurnoch 27 tage durchhalten. in 22 tagen ist der auftritt, jucheisasa!
clair , du hast dein profil nicht freigegeben und ich würde dir sehr gerne antworten. melde dich bitte mit deiner blogadresse



xoxo, jo.

6/01/2012

freitag

ich hab einiges zu erzählen. fang ich mal beim fressen an. so, ich hab beschossen eine diät zu machen, weil in nicht mal einem monat der tanzauftritt ansteht. schrecklich, würde da mein fett rumwabbeln. zur auswahl stelle ich mir die skinnygirl -diet , und / oder die 13 - punkte diät. ( hier link; klick auf die diät und lous superblog ) Für welche seit ihr? morgen starte ich mal die sgd , weil es schnell gehen muss. man soll etwa 8-10 in den 4 wochen abnehmen, ich hab noch gut 20 tage, in denen wird einiges zu schaffen sein. ist auch nur ein monat, ich weiß ich kann durchhalten !
danach stelle ich meine ernährung langsam wieder um, mache die sgd dann mit ein hundert kcal mehr pro woche. und dann immer so weiter, bis ich 'normal' esse. kein bock auf jojo-effekt ! bei 8 kg weniger wäre ich auf meinem traumgewicht und schon dünn. nicht abgemargert, nein wirklich nicht, sondern dünn. würde mir sehr gut stehen. dann wäre ich etwa 34 / 36 was super wäre. und ich bin noch nicht so alt, das es dann wie ein kleinkind aussehen würde, wenn ich abnehme. ich habe übergewicht, will ich hier nochmal betonen. zwar nurnoch 5-8 kg aber immernoch übergewicht. mein zielgewicht ist 53-49 kg etwa, wenns mir früher gefällt fang ich mit der ernährungsumstellung ( auf mehr essen ) an, aber wenn es mir dann nicht gefällt , red ich mit meiner psychologin, da ich mich selber auf ana-gefährdung , bei tunzufriedenheit meines zielgewichtes einstufen würde.
keine sorge, ich bin mir allem bewusst. aber ich habe bei der diät angst davor; hässliche haut und haarausfall zubekommen. was tun? brauche hilfe, bitte.
gerade habe ich in ein notizbuch geschrieben, was wie viele kcal hat. ich kanns überall hin mitnehmen, richtig gut. ich will endlich zufrieden mit mir sein. klingt eingebildet, aber ich finde mich nicht hässlich. ich weiß das ich tolle , lange, blonde haare habe , einen ebenmäßig teint, keine krumme nase, oder sonst was. da hab ich richtig glück. und ich habe angst, dadurch, das ich eine bessere figur bekommen will, meine schokoseiten kaputt mache. ich will nicht mein glänzendes, weiches haar verlieren oder pickel oder fahle haut bekommen. nein danke, das will ich wirklich nicht. und das ist mir auch die figur nicht wert. figuren kann man ausserdem retuschieren, aber reine haut nicht !






am montag gehe ich zum arzt, weil ich ja wieder so richtig krank bin und kein medikament wirkt. ich habe bestimmt seit einem monat kein sport mehr gemacht .. will ich nicht mehr, ich will trainieren, wegen sixpack undso. morgen früh muss ich früh raus, weil ich noch schuhe holen muss und ein oberteil. hab nichts. aber hab ich ja schon erzählt. sonntag treffe ich mich mit ner' alten freundin, die mir die tanzschritte alle beibringen muss, die ich verpasst habe. früher war sie meine beste freundin, heute mag ich sie zwar noch, aber nicht mehr soooo. ausserdem habe ich ja jetzt  die allerbeste an meiner seite. kuss an dich, k. wochende wird hart, sogar sehr. ich muss für die deutscharbeit noch ein buch lesen, ( fehlen noch 200 seiten ? ) richtig gut.
vorallem weil das buch verdammt langweilig ist. aber ich muss wohl, es handelt komplett nur über den inhalt. happy birthday. mathe am mittwoch wird sicher voll in die hose gehen , aber ich gebe mir viel mühe und lerne noch - letze arbeit, und ich habe keinen bock so wie angedroht sitzen zu bleiben. achja: in mathe steh ich mündlich jetzt 2 ! haha, richtig stolz. da bekommt man einen brief nachhause, und schon ist man motiviert. in englisch + reli bin ich die einzige die konsequent mitmacht, lol. und für franze hatte ich für eine doppelstunde 2+++++. ja, ich wollt jetzt nur ein bisschen angeben, weil es mich selber auch sehr stolz macht. versteht glaub ich jeder.

xoxo, jo